legumbres
Garbanzos con Espinacas y Tomate
Perfecta para adelgazar
✅ Legumbres (grupo 2) + Verduras (grupo 11) + Hortalizas (grupo 5)
Tiempo total
35 minutos
Raciones
3 personas
Dificultad
Fácil
Calorías
350 kcal
veganosin-glutenhierro
Ingredientes
- 400 g Garbanzos cocidos
- 200 g Espinacas
- 200 g Tomate triturado
- 2 dientes Ajo
- 1 cucharadita Comino
- 2 cucharadas Aceite de oliva
ℹ️ Compatible con: Esta receta sigue las reglas de combinación de la dieta disociada