Catálogo

Recetas

Viendo recetas gratuitas · Ver planes

Estás viendo recetas gratuitas. Regístrate gratis o suscríbete para acceder a más de 100 recetas.

115 recetas · 8 disponibles con tu plan

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Pepino y Menta

10 min2 pers.90 kcalFácil

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Aguacate, Tomate y Pepino

10 min2 pers.240 kcalFácil

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Macedonia de Frutas de Temporada

15 min4 pers.130 kcalFácil

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Smoothie de Frutos Rojos

5 min1 pers.120 kcalFácil

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Salmón al Horno con Espárragos

28 min2 pers.380 kcalFácil

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Batido de Frutas Ácidas

5 min2 pers.120 kcalFácil

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Pasta Integral con Verduras

30 min2 pers.420 kcalFácil

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Lentejas con Verduras

40 min4 pers.320 kcalFácil

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Tortilla de Espinacas

Regístrate gratis

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pavo a la Plancha con Ensalada

Regístrate gratis

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo con Verduras Salteadas

Regístrate gratis

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Tostadas con Aguacate

Regístrate gratis

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Garbanzos con Espinacas

Regístrate gratis

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Quinoa con Verduras Asadas

Regístrate gratis

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Arroz Salteado con Vegetales

Regístrate gratis

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Atún y Lechuga

Regístrate gratis

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Revuelto de Champiñones

Regístrate gratis

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Judías Blancas

Regístrate gratis

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Merluza al Vapor con Verduras

Regístrate gratis

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Pollo y Aguacate

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Salmorejo Cordobés

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Lentejas Rojas con Especias

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Merluza en Papillote con Verduras

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pechuga de Pavo con Brócoli

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo al Horno con Verduras Mediterráneas

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Garbanzos con Zanahoria y Jengibre

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Alubias Negras con Pimiento y Comino

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Berenjena Asada con Tomate

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Crema de Zanahoria y Naranja

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Quinoa con Verduras y Limón

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Tabbouleh de Quinoa

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo Tikka con Ensalada Verde

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Rollitos de Lechuga con Pollo

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Arroz Integral con Verduras

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ternera Salteada con Pimientos

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Dorada a la Sal con Verduras

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo al Limón con Hierbas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Huevos Rellenos de Verduras

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Merluza en Salsa Verde

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Sardinas al Horno con Tomate

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Codornices a las Hierbas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Atún a la Plancha con Pisto

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Salmón Ahumado

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo a la Mostaza con Espinacas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo con Alcachofas al Limón

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Rape al Vapor con Verduras

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Bacalao con Pimientos Asados

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Lubina con Hinojo y Limón

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Salteado de Pollo con Espinacas y Tomate

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Tortilla Francesa de Espinacas y Ajo

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo con Brócoli y Sésamo

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Revuelto de Setas y Espinacas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Caballa en Escabeche con Verduras

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Garbanzos con Espinacas y Tomate

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Hummus con Verduras Crudas

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Lentejas con Verduras y Cúrcuma

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Judías Verdes con Tomate y Ajo

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Conejo a las Hierbas Provenzales

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Alubias con Verduras y Pimentón

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Garbanzos con Verduras

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Garbanzos con Acelgas

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Judías Blancas Estofadas con Verduras

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Lentejas Beluga

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Lentejas con Verduras y Limón

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Gazpacho Clásico

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Crema de Brócoli y Ajo

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Pisto Manchego

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Verduras al Horno Mediterráneas

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Crema de Calabaza con Jengibre

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Espinacas Salteadas con Frutos Secos

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Tomate con Cebolla y Orégano

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Menestra de Verduras de Temporada

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Brócoli Salteado con Sésamo

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Mijo con Verduras al Curry

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Pan de Centeno con Aguacate y Tomate

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Pasta Integral con Pesto de Verduras

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Porridge de Avena con Frutas

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Bulgur con Verduras y Hierbas Frescas

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Gazpacho de Sandía y Tomate

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Tostada de Pan Integral con Tomate

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Smoothie Verde con Frutas Ácidas

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Avena Salada con Verduras Salteadas

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Frutas Ácidas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Cangrejo y Pepino

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Muslos de Pollo Asados con Verduras

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Batido de Naranja y Jengibre

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo con Salsa Romesco

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Sepia a la Plancha con Ajos

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pargo al Horno con Tomate y Ajo

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pechuga Rellena de Espinacas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Salmón a la Plancha con Espinacas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Tortilla de Calabacín y Cebolla

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Berberechos al Vapor con Limón

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ceviche de Pescado con Verduras

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensaladilla de Huevo y Verduras

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Manzana Horneada con Canela

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Peras con Jengibre y Limón

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo al Ast con Hierbas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Sardinas en Vinagre

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Batido de Plátano y Canela

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Naranjas y Aceitunas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Pulpo con Verduras

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Huevos Poché sobre Espinacas

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Arroz Integral con Setas

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Escarola con Anchoas

frutas

✓ Perfecta para adelgazar

Compota de Pera con Canela

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Tortitas de Avena y Plátano

cereales

✓ Perfecta para adelgazar

Bowl de Quinoa con Brócoli y Tomate

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Filete de Ternera con Champiñones

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Gambas al Ajillo

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pavo al Curry con Verduras

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Pollo Salteado con Salsa de Cacahuete

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Salmón Glaseado con Miso

legumbres

✓ Perfecta para adelgazar

Garbanzos al Curry con Vegetales

proteinas

✓ Perfecta para adelgazar

Ensalada de Huevos Cocidos y Tomate

¿Quieres las 100+ recetas?

Suscríbete al plan Basic y accede a toda la colección de recetas.