legumbres
Menestra de Verduras de Temporada
Perfecta para adelgazar
✅ Hortalizas (grupo 5) + Verduras (grupo 11)
Tiempo total
45 minutos
Raciones
4 personas
Dificultad
media
Calorías
180 kcal
veganosin-glutentemporada
Ingredientes
- 4 unidades Alcachofas
- 200 g Judías verdes
- 150 g Guisantes
- 2 unidades Zanahoria
- 1 unidad Cebolla
- 3 cucharadas Aceite de oliva
ℹ️ Compatible con: Esta receta sigue las reglas de combinación de la dieta disociada