proteinas
Rape al Vapor con Verduras
Perfecta para adelgazar
✅ Carnes/Pescados (grupo 15) + Verduras (grupo 11)
Tiempo total
30 minutos
Raciones
2 personas
Dificultad
Fácil
Calorías
230 kcal
sin-glutenbajo-caloriasvapor
Ingredientes
- 400 g Cola de rape
- 200 g Brócoli
- 2 unidades Zanahoria
- 2 cm Jengibre
- 2 cucharadas Aceite de oliva
ℹ️ Compatible con: Esta receta sigue las reglas de combinación de la dieta disociada