Combinaciones
Tabla de Compatibilidad
Matriz completa 15×15 con todos los grupos de alimentos. Descarga el PDF gratis para tenerla siempre a mano.
✓Compatible
±Mantener peso
✗No compatible
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| ↓ / → | 🍊 1 | 🫘 2 | 🥚 3 | 🍎 4 | 🍆 5 | 🥛 6 | 🍇 7 | 🥔 8 | 🧈 9 | 🥜 10 | 🥬 11 | 🌾 12 | 🧅 13 | 🧀 14 | 🍖 15 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
🍊 1. F.Ácidas | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ | ✗ |
🫘 2. Legumbres | ✗ | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ | ✗ |
🥚 3. Huevos | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ | ± | ± | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | ± | ✗ |
🍎 4. F.Semi | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | ± | ✓ | ± | ✓ | ✗ | ± | ± | ✗ | ± | ✗ | ✗ |
🍆 5. Hortalizas | ✗ | ✓ | ± | ± | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ± | ✓ |
🥛 6. Lácteos | ✗ | ✗ | ± | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ |
🍇 7. F.Dulces | ✗ | ✗ | ✗ | ± | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ± | ± | ✗ | ± | ✗ | ✗ |
🥔 8. Féculas | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ | ✗ |
🧈 9. Grasas | ✗ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
🥜 10. F.Secos | ✓ | ✓ | ✓ | ± | ✓ | ✓ | ± | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ± | ± |
🥬 11. Verduras | ✓ | ✓ | ✓ | ± | ✓ | ✓ | ± | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ |
🌾 12. Cereales | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ |
🧅 13. Ajos/Ceb | ✓ | ✓ | ✓ | ± | ✓ | ✓ | ± | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ± | ✓ |
🧀 14. Quesos | ✗ | ✗ | ± | ✗ | ± | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | ± | ✗ | ✗ | ± | ✓ | ✗ |
🍖 15. Carnes | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ± | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ | ✓ |
💡 Tip: Encuentra el primer alimento en la fila y el segundo en la columna. La celda de intersección indica la compatibilidad. Usar la Calculadora →
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